Autocontrollo - Aforismi, frasi e proverbi

Raccolta di aforismi, frasi e citazioni sull'autocontrollo, sul dominio di sé, sull'essere padroni di sé stessi e sul mantenere il sangue freddo anche in situazioni difficili.
Su Aforismario trovi altre raccolte di citazioni correlate a questa sulla calma, lo stoicismo, l'imperturbabilità e l'atarassia.
Nessuno è libero se non è padrone di sé stesso. (Epitteto)
Autocontrollo
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Tutte le virtù si riconducono a una: dominio di sé.
Ugo Bernasconi, Parole alla buona gente, ca. 1933 (postumo 1987)

L'acqua incanalano i fontanieri, gli armaioli piegano i dardi, piegano il legno i falegnami, piegano se stessi i Saggi.
Siddhārtha Gautama Buddha, Dhammapada (Versi della Legge), V sec. a.e.c.

Tu sei il tuo solo maestro. Chi altro può guidarti? Diventa padrone di te stesso e scopri il tuo maestro interno.
Siddhārtha Gautama Buddha, ibidem

Non ferire con le tue azioni, con le tue parole e con i tuoi pensieri. Sii padrone di te sotto questi tre aspetti.
Siddhārtha Gautama Buddha, Dhammapada (Versi della Legge), V sec. a.e.c.

Avendo domato sé stessi si acquista un padrone difficile da conquistare.
Siddhārtha Gautama Buddha, ibidem

Sii padrone del tuo corpo, delle tue parole, dei tuoi pensieri; sii padrone di te stesso in ogni situazione
e sarai libero dalla sofferenza.
Siddhārtha Gautama Buddha, Dhammapada (Versi della Legge), V sec. a.e.c.

Padrone del proprio corpo, delle proprie parole, dei propri pensieri, il saggio è padrone di sé.
Siddhārtha Gautama Buddha, Dhammapada (Versi della Legge), V sec. a.e.c.

C'è qualcosa di irritante nel troppo autocontrollo.
Agatha Christie, Quinta colonna, 1941

Per essere padrone di sé stesso uno deve essere schiavo del sé.
Natalie Clifford Barney, XX sec. (fonte sconosciuta - segnalala ad Aforismario)

Uno che non sa governare sé stesso, come saprà governare gli altri?
Confucio, Dialoghi, ca. 479/221 a.e.c. (postumo)

Colui che sa essere costante, che sa perseverare, che ha misura nelle parole e autocontrollo, che mai alza la voce ebbene, costui si avvicina all'elevazione.
Confucio, Dialoghi, ca. 479/221 a.e.c. (postumo)

La mia terza massima fu di vincere sempre piuttosto me stesso che la fortuna, e di voler modificare piuttosto i miei desideri che l'ordine delle cose nel mondo.
René Descartes (Cartesio), Discorso sul metodo, 1637

Nel mondo attuale per libertà s'intende la licenza, mentre la vera libertà consiste in un calmo dominio di se stessi. 
Fëdor Dostoevskij, La soluzione russa del problema, 1877

Il segreto del primo passo è questo: dominare sé stessi e agire senza attendere.
Fëdor Dostoevskij, La soluzione russa del problema, 1877

Nessuno è libero se non è padrone di sé stesso. 
Epitteto, Frammenti, II sec.

La bestia, per sua natura, non sa frenarsi. L'uomo è uomo perché è capace di autocontrollo, e solo fin che lo pratica.
Mohandas Gandhi, Autobiografia, 1966

Chi non è padrone di sé finisce servo degli altri.
Roberto Gervaso, Il grillo parlante, 1983

Non ricordo se fu Machiavelli o Gracián  a scrivere questa massima: "Sii padrone di te stesso se vuoi essere padrone degli altri". Avvincente; però aggiungerei: chi è padrone di se stesso non ha bisogno di essere padrone degli altri.
Fausto Gianfranceschi, Aforismi del dissenso, 2012

Nessuno può esser padrone di sé, se prima non si conosce.
Baltasar Gracián y Morales, Oracolo manuale e arte della prudenza, 1647

È padrone colui che domina sé stesso, Maestro colui che insegna a sé medesimo, Governatore chi regge sé stesso e Legislatore chi detta legge a sé stesso.
Inayat Khan, XX sec. (fonte sconosciuta - segnalala ad Aforismario)

L'autocontrollo è ugualmente arduo tanto per l'uomo colto come per l'uomo semplice: forse ancor più
difficile per l'uomo intelligente, perché la sua intelligenza gli suggerisce un mucchio di sotterfugi per cavarsi d'impiccio.
Søren Kierkegaard, Postilla conclusiva non scientifica alle briciole filosofiche, 1846

La magnanimità è un nobile sforzo con cui l'orgoglio rende l'uomo padrone di sé per renderlo poi padrone di tutto.
François de La Rochefoucauld, Massime, 1678

Il più eccellente jihad è quello per conquistare sé stessi.
Maometto, in Abdullah Al-Mamun Suhrawardy, I detti del Profeta, 1905

Non è così forte e potente colui che si scaglia sulla gente, ma è forte invece colui che allontana da se stesso la rabbia.
Maometto, in Abdullah Al-Mamun Suhrawardy, I detti del Profeta, 1905

Colui che governa gli altri dovrebbe per prima cosa essere il padrone di sé stesso. 
Philip Massinger, XVII sec. (fonte sconosciuta - segnalala ad Aforismario)

Chi può ottenere il dominio sugli altri se non ottiene il dominio su sé stesso? 
William Somerset Maugham, Vacanze di Natale, 1944

Nelle circostanze che mettono a rischio l'autocontrollo, pensa a quello che fai e frena la lingua. Come apri bocca, gli altri ti giudicano.
Giulio Mazzarino, Breviario dei politici, 1684 (postumo)

La vera libertà consiste nel sapersi dominare in tutte le cose. 
Michel de Montaigne, Saggi, 1580/88

Non crederti mai troppo padrone di te. La situazione ti può sfuggire di mano quando meno te lo aspetti.
Davide Morelli (Aforismi inediti su Aforismario)

Come potrei governare gli altri, io che non so nemmeno governare me stesso?
François Rabelais, Gargantua e Pantagruel, 1532

Solo nel silenzio l’uomo è padrone di sé. Se la donna non c’è.
Guido Rojetti, L'amore è un terno (che ti lascia) secco, 2014

Chi non è padrone di sé trova ben presto un altro padrone.
Robert Sabatier, Il libro dell'irragionevolezza sorridente, 1991

Dominio di sé, sete di conoscenza e spirito di sacrificio sono le uniche virtù reali tra tutte quelle che si è soliti definire così. Perché solo in esse è attiva la volontà.
Arthur Schnitzler, Il libro dei motti e delle riflessioni, 1927

Soltanto gli animali a sangue freddo sono velenosi.
Arthur Schopenhauer, Parerga e paralipomena, 1851

L’esercizio della spontaneità richiede una dose non indifferente di autocontrollo.
Giovanni Soriano, Finché c'è vita non c'è speranza, 2010

Esiste una scala delle virtù, e bisogna cominciar dal primo gradino per salire poi i successivi; e la prima virtù che dovrà acquisire un uomo, se vuol acquisire le successive, è appunto ciò che gli antichi definivano ἐγκράτεια o σωφροσύνη, ovverosia il dominio di sé.
Lev Tolstoj, Il primo gradino, 1892

L'autodisciplina non è fine a se stessa, bensì un mezzo per raggiungere l'armonia, che è l'espressione più alta della vita. Tutti i dolori derivano dalla mancanza di autocontrollo, cioè dall'assenza dell'azione dell'io superiore, mentre l'ego ci tira verso il basso.
Amadeus Voldben (Amedeo Rotondi), Pensieri per una vita serena, 2008 (postumo)

Un uomo padrone di sé può far cessare un dolore con la stessa facilità con cui può inventare un piacere.
Oscar Wilde, Il ritratto di Dorian Gray, 1891

Proverbi sul Dominio di sé
  • Calma e sangue freddo.
  • Chi doma la sua collera, ha vinto un gran nemico.
  • Chi ha sé stesso, ha tutto.
  • Chi mal si governa, spesso si duole.
  • Chi misura sé stesso, misura tutto il mondo.
  • Chi non si misura, vien misurato.
  • Chi sa governare sé stesso, non ha bisogno di tutore.
  • Chi vuol regnare, convien sé stesso dominare.
  • Il più grand'uomo del mondo è quello che può dominare la propria volontà.
  • Il più grande re è il signore di sé stesso.
  • L’uomo si conosce in tre momenti: alla collera, alla borsa, al bicchiere.
  • Meglio mordersi la lingua che usarla male.
  • Non è un buon re, chi non regge sé.
  • Posseder sé stesso è la miglior ricchezza.
  • Se vuoi essere forte, vinci te stesso.
  • Tempra la lingua quando sei turbato, affinché non ti ponga in malo stato.
  • Tutto vince chi ha vinto le proprie passioni.
  • Vincere il proprio cuore è più che vincere il proprio nemico.
  • Vuoi tu essere un re? Reggi te stesso.
Chi domina sé stesso val più di chi conquista una città.
Libro dei Proverbi, Antico Testamento, V sec. a.e.c. 

Note
Vedi anche aforismi, frasi e citazioni su: Calma - StoicismoImperturbabilità e Atarassia

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