Vulnerabilità - Aforismi, frasi e citazioni

Raccolta di aforismi, frasi e citazioni sulla vulnerabilità e sull'essere vulnerabili. Il termine "vulnerabile" deriva dal latino vulnerabĭlis, da vulnerare "ferire", per cui è letteralmente vulnerabile chi può essere ferito, attaccato o danneggiato. In genere, una persona si definisce vulnerabile quando mostra di essere debole, fragile o eccessivamente sensibile, Su Aforismario trovi altre raccolte di citazioni correlate a questa sulla debolezza, il bisogno di protezione, la corazza e l'invulnerabilità.
Ogni legame è sofferenza e causa di sofferenza. Finché non ci si emancipa
dagli esseri, si vive nella pura vulnerabilità. (Emil Cioran)
Vulnerabilità
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Il grande amore fa paura perché ci mette in una situazione di pericolo, perché si diventa vulnerabili, si perde la corazza che abbiamo nei confronti del mondo. Perché in amore si dà tutto, ci si dà completamente e si può perdere.
Fanny Ardant, su Elle, 1988

La paura è una sensazione indefinibile che almeno una volta nella vita abbiamo provato. Vi sono paure legate alla nostra infanzia per l'eccessiva apprensione esercitata su di noi dai genitori, altre generate da una immaginazione sfrenata e da un'incontrollata valutazione degli avvenimenti: ci sentiamo vulnerabili, esposti all'azione di un nemico che può trasformare la nostra vita in un inferno.
Romano Battaglia, Silenzio, 2005

Non possiamo accettare una cosa per la quale non siamo disposti a cedere. Per cedere all'amore dobbiamo esser vulnerabili all'amore.
Leo Buscaglia, Amore, 1972

Io sono vulnerabile. Commetto errori. Sono imperfetto. Ho paura. In altre parole, sono un essere umano. Ed è la cosa più preziosa. E tutto ciò che voglio essere.
Leo Buscaglia, Vivere, amare, capirsi, 1982

Nella situazione amorosa la nostra anima è particolarmente vulnerabile perché, da un punto di vista psicologico, viene messa a nudo e mostra i suoi lati più deboli.
Aldo Carotenuto, Il gioco delle passioni, 2002

Lasciarci travolgere dai sentimenti significa essere pronti a ricevere tutto ciò che di bello, ma anche di triste e doloroso, un rapporto può riservarci. Le persone che appaiono rigide, fredde, controllate, indossano in realtà una "corazza" che denuncia la loro grande vulnerabilità.
Aldo Carotenuto, Il gioco delle passioni, 2002

La vulnerabilità è una componente intrinseca dell'amore, poiché siamo letteralmente un fragile oggetto nelle mani dell'altro.
Aldo Carotenuto, ibidem

Chi è innamorato sa molto bene quanto l'oggetto dei suoi sentimenti e desideri possa distruggere o esaltare la sua vita, è consapevole di essere vulnerabile rispetto al giudizio e all'opinione che l'altro nutre nei suoi riguardi; tuttavia, proprio per questa ragione, gli attribuisce un peso enorme, spesso eccessivo.
Aldo Carotenuto, Il gioco delle passioni, 2002

Ogni legame è sofferenza e causa di sofferenza. Finché non ci si emancipa dagli esseri, si vive nella pura vulnerabilità.
Emil Cioran, Quaderni 1957-1972, 1997 (postumo) 

Frequenta quelli che non temono di apparire vulnerabili. Perché hanno fiducia in sé stessi e sanno che, prima o poi, tutti incespicano in qualche ostacolo; per loro, non si tratta di un segno di debolezza, ma di umanità.
Paulo Coelho, Il manoscritto ritrovato ad Accra, 2012

Evita di mostrarti vulnerabile agli spiriti deboli, poiché la loro malvagità cresce al cospetto di un essere debole.
Paulo Coelho, Il manoscritto ritrovato ad Accra, 2012

Ormai non piangiamo più – tranne in bagno, dove nessuno ci vede o ci ascolta – né sorridiamo, se non ai nostri figli. Non manifestiamo i nostri sentimenti perché gli altri potrebbero giudicarci vulnerabili e approfittarsene.
Paulo Coelho, Adulterio, 2014

La tirannia di un individuo è preferibile al dispotismo della legge, perché il tiranno è vulnerabile mentre la legge è incorporea.
Nicolás Gómez Dávila, In margine a un testo implicito, 1977/92

La cosa più umana che possiamo fare nella vita è imparare a esprimere le nostre sincere convinzioni, i nostri più schietti sentimenti, e a viverne le conseguenze. Questa è la prima esigenza dell'amore, e ci rende vulnerabili al cospetto degli altri, liberi di schernirci se lo vogliono. Ma la nostra vulnerabilità è la sola cosa di cui possiamo far dono al nostro prossimo.
William Du Bay (fonte sconosciuta - segnalala ad Aforismario)

Se la presenza dischiusa dal mio corpo è apertura al mondo, allora, l'emozione è l'esperienza della vulnerabilità della presenza. 
Umberto Galimberti, Il corpo, 1983

Siccome per essere al mondo bisogna farsi dal mondo contaminare, la vulnerabilità è la nostra condizione, e la ferita è la nostra apertura comunicativa.
Umberto Galimberti, I miti del nostro tempo, 2009

Noi siamo vulnerabili per il solo fatto che siamo esposti al mondo.
Umberto Galimberti, I miti del nostro tempo, 2009

Forse la sofferenza, che di tanto in tanto costella la vita umana, non è necessariamente una patologia che richiede in ogni caso una medicalizzazione farmacologica o psicoterapica. Forse è solo un sintomo di quella vulnerabilità che, a sentire la sapienza greca, caratterizza la condizione umana.
Umberto Galimberti, I miti del nostro tempo, 2009

Quando diventa oggetto del mio desiderio, la persona amata acquista un potere enorme su di me, e la mia vulnerabilità è direttamente proporzionale alla profondità del mio amore.
Umberto Galimberti, Le cose dell'amore, 2004

I patti in amore non funzionano, perché più profonda è la passione, più grande è la vulnerabilità e più potenzialmente distruttiva è l'aggressività.
Umberto Galimberti, Le cose dell'amore, 2004

Le donne sono vulnerabili al sussurro dell'anima e l'arte della seduzione è fatta di delicatezza
Romain Gary, Les enchanteurs, 1973

Siamo tutti vulnerabili per il timore, l'ansia di non sapere ciò che accadrà. E alla fine è inutile, perché tutte le preoccupazioni e tutto il pianificare cose che potrebbero o non potrebbero accadere peggiorano solo la situazione. E allora porta a spasso il cane, o fa un riposino, insomma fa qualunque cosa ma smettila di preoccuparti. Perché l'unica cura contro la paranoia è essere, qui, così come sei.
Meredith Grey (Ellen Pompeo), in Grey's Anatomy, 2005/13

È una legge non scritta: chi vuole starmi vicino deve assumersi la responsabilità della mia anima. Perché qualunque idiota può capire come sia facile uccidermi. Uno sguardo ben mirato basterebbe. Sono convinto che da qualche parte, dentro me, c'è un punto vulnerabile che chiunque, anche uno sconosciuto, può vedere e colpire. Eliminarmi con una parola.
David Grossman, Che tu sia per me il coltello, 1998

Gli uomini sono più vulnerabili quando amano. Si danno di più. Le donne no. Le donne tengono sempre in serbo una piccola parte di sé. Le donne sono più complicate, sotto questo aspetto. Gli uomini no. Amano e basta. E sono vulnerabili.
Torey Hayden, La foresta dei girasoli, 2008

Ci si dovrebbe sopportare un po' tutti: non c'è nessuno che non sia vulnerabile, che anzi non possa essere colto e fatto a pezzi nel suo lato debole. 
John Keats, Lettere, 1814/21 (postumo 1848)

Quando eravamo bambini, pensavamo che una volta cresciuti non saremmo più stati vulnerabili. Ma crescere vuol dire accettare la vulnerabilità. Essere vivi significa essere vulnerabili. 
Madeleine L'Engle, Walking on Water, 1980

Amare significa, in ogni caso, essere vulnerabili. Qualunque sia la cosa che vi è cara, il vostro cuore prima o poi avrà a soffrire per causa sua, e magari anche a spezzarsi. Se volete avere la certezza che esso rimanga intatto, non donatelo a nessuno, nemmeno a un animale. Proteggetelo avvolgendolo con cura con passatempi e piccoli lussi; evitate ogni tipo di coinvolgimento; chiudetelo col lucchetto nello scrigno, o nella bara, del vostro egoismo. Ma in quello scrigno (al sicuro, nel buio, immobile, sotto vuoto) esso cambierà: non si spezzerà; diventerà infrangibile, impenetrabile, irredimibile.
Clive Staples Lewis, I quattro amori, 1960

Come fanno le donne ad essere così fragili eppure così forti? Di quanti strati è composta la loro personalità? Quale segreto nascondono nel fondo dell'anima? Lo sanno, loro, almeno, lo sanno? Io credo di no, altrimenti non si porterebbero dentro quel sottile disagio esistenziale, quell'impalpabile senso di inadeguatezza che le rende così misteriose e vulnerabili, così sensibili e complicate, così imprevedibili.
Lorenzo Licalzi, Che cosa ti aspetti da me?, 2005

Hai abbassato le difese, ti sei resa vulnerabile. Hai messo un tuo tesoro, fragile come un cristallo, nelle mani di un’altra persona. Fa molto male quando quella persona non lo accoglie.
Jonah Lynch, Egli canta ogni cosa, 2013

Non bisognerebbe mai smascherare le debolezze altrui né le proprie. Bisogna sempre mostrare un minimo di sensibilità nei confronti della vulnerabilità umana.
Davide Morelli (Aforismi inediti su Aforismario)

Non so se l'uomo oggi sia più debole, ma certamente la donna è più fragile. È meno succube, più libera da certe regole, ma proprio per questo anche più sola e più vulnerabile.
Ornella Muti, su Grazia, 1988

L’uomo ordinario è coraggioso e invulnerabile, come un eroe, quando non vede il pericolo, quando non ha occhi per esso. Viceversa: l’eroe ha l’unico punto vulnerabile nel dorso, cioè dove non ha occhi.
Friedrich Nietzsche, Umano, troppo umano, 1878

La cosa più vulnerabile e tuttavia più invincibile è la vanità umana: anzi, con le ferite la sua forza cresce e può divenire alla fine gigantesca.
Friedrich Nietzsche, Umano troppo umano II, 1879/80

Spesso si aggredisce e ci si fa un nemico, per nascondere la propria vulnerabilità.
Friedrich Nietzsche, Così parlò Zarathustra, 1883/85

Quel che a onta di ogni timore suscita pietà per questa gatta pericolosa e bella - la «donna» - sta nel fatto che essa sembra più sofferente, più vulnerabile, più bisognosa d'amore e più condannata alla disillusione di qualsiasi altro animale. Timore e pietà : fino a oggi l'uomo si è posto dinanzi alla donna con questi sentimenti, sempre con un piede nella tragedia che, mentre ammalia, lacera.
Friedrich Nietzsche, Al di là del bene e del male, 1886

Possiamo provare com-passione solo fino a quando crediamo che la persona sofferente condivide con noi vulnerabilità e possibilità. 
Martha Nussbaum, Compassion and Terror, 2003

La coscienza empatica si fonda sulla consapevolezza che gli altri, come noi, sono esseri unici e mortali. Se empatizziamo con un altro è perché riconosciamo la sua natura fragile e finita, la sua vulnerabilità e la sua sola e unica vita; 
Jeremy Rifkin, La civiltà dell'empatia, 2010

Svelare maggiormente il proprio vero sé agli altri è fondamentale per creare intimità e legami empatici. Solo essendo aperti e vulnerabili, condividendo il nostro essere più profondo, le nostre sofferenze, la nostra lotta per esistere possiamo stabilire legami empatici.
Jeremy Rifkin, La civiltà dell'empatia, 2010

I più sensibili e i più vulnerabili alla vanità altrui sono proprio i più vanitosi.
Giovanni Soriano, Maldetti, 2007

Se la salute è la cosa piú importante che si possa – e che ci si possa – augurare, è anche perché essa ci consente di non rischiare d’incorrere in uno dei piú sgradevoli effetti collaterali della malattia: essere costretti, in momenti di particolare debolezza e vulnerabilità, ad avere a che fare con medici, chirurghi, dentisti, psichiatri e con tutti quegli operatori della salute che, in genere, mostrano una disponibilità e una capacità di comprensione empatica non molto dissimili da quelle di un perito delle assicurazioni o di un esattore delle tasse.
Giovanni Soriano, Malomondo, 2013

Amare significa correre il rischio più grande di tutti. Significa mettere il proprio futuro e la propria felicità nelle mani di un altro. Significa consentire a sé stessi di fidarsi senza riserve. Significa accettare la vulnerabilità.
James Thomson (fonte sconosciuta - segnalala ad Aforismario)

Per un metallo la resilienza rappresenta il contrario della fragilità. Così anche in campo psicologico: la persona resiliente è l'opposto di una facilmente vulnerabile. 
Pietro Trabucchi, Resisto dunque sono, 2007

L'amore è dolce e bello ma può essere accompagnato da una terribile paura: la paura dell'avvenire e del rischio di andare troppo oltre, la paura che il tutto conduca soltanto alla morte della nostra cosiddetta libertà, la paura di essere feriti, perché amare significa diventare vulnerabili. Amare è sempre un rischio.
Jean Vanier, Il corpo spezzato, 1990

Con la nostra capacità di amare sono risvegliate anche la nostra vulnerabilità e sensibilità più profonda.
Jean Vanier, Il corpo spezzato, 1990

A volte è meglio rimanere così, nel proprio guscio, chiusi in sé stessi. Perché basta uno sguardo per vacillare, basta che qualcuno tenda la mano perché immediatamente si avverta quanto si è fragili e vulnerabili, perché tutto crolli come una piramide di fiammiferi.
Delphine de Vigan, Gli effetti secondari dei sogni, 2007

L'onestà e la sincerità ti rendono vulnerabile: non importa, sii onesto e sincero.
Anonimo (attribuito a Madre Teresa di Calcutta)

Le persone dolci non sono ingenue. Né stupide. Né tanto meno indifese. Anzi, sono così forti da potersi permettere di non indossare alcuna maschera. Libere di essere vulnerabili, di provare emozioni, di correre il rischio di essere felici.
Anonimo (attribuito a Marilyn Monroe)

Note
Vedi anche aforismi, frasi e citazioni su: Debolezza e Punti DeboliProtezione - Corazza - Invulnerabilità

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